भारतीय धर्मशास्त्रों और वेदों में सूर्य को देवता माना गया है। रोगोपचार के लिए भी सूर्य की आराधना का विधान है। सुबह की धूप सभी को बहुत अच्छी लगती है। जिन बच्चों के लिए पहला जाड़ा है, उसके लिए धूप सेवन बहुत ही आवश्यक है। बुजुर्ग लोगों के लिए भी धूप दवाई का काम करती है। सूर्य की धूप का सेवन मनुष्यो
हमारे खानपान में भी ऎसे कई पोषक तत्व होते हैं जिनकी हमें रोजमर्रा के कामों के लिए जरूरत होती है। आइए जानते हैं इसके बारे में-
शरीर में कई तरह के हानिकारक तत्व बनने लगते हैं। ज्यादा पानी पीने से तो ये दूषित पदार्थ बाहर निकलते ही हैं, लेकिन कुछ खास पदार्थो का नियमित सेवन करना भी लाभकारी हो सकता है। जानते हैं इनके बारे में-
किडनी में स्टोन यूरीन सिस्टम का एक रोग है जिसमें किडनी के अन्दर छोटे-छोटे पत्थर जैसी कठोर वस्तुएं बन जाती हैं. आमतौर पर यह ये पथरियां यूरीन के रास्ते शरीर से बाहर निकल जाती है. बहुत से ऐसे घरेलू उपाय है जिनको अपनाकर इनसे निजात पाई जा सकती है. आइए जाने ऐसे ही कुछ उपायों के बारे में.
खून की कमी यानी एनीमिया की शिकार महिलाओं के लिए चुकंदर रामबाण के समान है। चुकन्दर के कन्द के अलावा चुकन्दर की हरी पत्तियों का सेवन भी बेहद लाभदायी है। इन पत्तियों में कन्द की तुलना में तीन गुना लौह तत्व अधिक होता है। पत्तियों में विटामिन ए भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। कन्द व इसकी पत्तियां रक
ऐसा पौरुष हार्मोन एंड्रोजन के कारण होता है। जैसे ही प्रोस्टेट ग्रंथि का आकार बढऩे लगता है तो मूत्र मार्ग पर दबाव बढ़ता है जिससे धीरे-धीरे पेशाब में रुकावट आने लगती है।
प्रोस्टेट एक ग्रंथि का नाम है जो केवल पुरुषों में पाई जाती है। जन्म के समय इसका वजन नहीं के बराबर होता है।
आज के समय में अधिकतर लोगों को आंखों से जुड़ी कोई न कोई समस्या होती है। यही कारण है कि कम उम्र में ही कई लोगों को आंखों की कमजोरी के कारण चश्मा लग जाता है। यदि समय-समय पर आंखों की भी देखभाल की जाए तो काफी हद तक इसमें पैदा होने वाली समस्याओं पर रोक लगाई जा सकती है। एक्युप्रेशर भी एक ऐसा ही नेचुरल तर
आपने अपने घरों की रसोईं में अनेकों प्रकार के मसाले देखे होगें। उन्हीं में से एक है अजवाइन जिसका नाम हर किसी ने सुना और देखा होगा। क्या आपको पता है यह केवल एक किस्म का मसाला ही नहीं बल्कि एक ऐसी औषधि भी है जिसके प्रयोग से आपके स्वास्थ्य पर अच्छे प्रभाव पड सकते हैं। क्या आपको पता है कि इसके
आमतौर पर हम अपनी खुराक में नमक की मात्रा को लेकर तभी सचेत होते हैं, जब उच्च रक्तचाप (हाई बीपी) की शिकायत हो। वैज्ञानिकों का कहना है कि यह सोच पूरी तरह गलत है। सामान्य रक्तचाप की स्थिति में भी खाने में ज्यादा नमक नुकसान पहुंचा सकता है। एक ताजा शोध में यह बात सामने आई है।
● विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी हैं। ये न केवल हमारी सेहत के लिए जरूरी हैं, बल्कि ये हमारी खूबसूरती बनाए रखने में भी काफी मददगार होते हैं। आइये जानें कौन से विटामिन हमारी त्वचा और बालों की सुंदरता को बनाये रखने में अहम होते हैं।